Melhora da postura

Auto estima:

O ballet enfatiza a importância de uma boa postura, incentivando as crianças a manterem as costas retas e os ombros para trás e escápulas encaixadas durante os movimentos. O treino constante da musculatura de ombros e costas, fortalece a postura da bailarina, fazendo-a ter uma postura elegante e equilibrada, demosntrando disciplina e cuidado com o físico e a boa aparência, refletindo em auto estima e auto confiança, fundamentais para os desafios do ballet e da vida.